Grigliata di Verdure U! 450g

Grigliata di Verdure: vier Gemüse gegrillt, 6 Minuten

Gemüsegrillplatte ohne Grill: 35 Prozent Kartoffeln, 25 Prozent Paprika, 20 Prozent Auberginen und 20 Prozent Zucchini – alles vorgegrillt, tiefgefroren und in sechs Minuten fertig. Diese Grigliata di Verdure ersetzt genau den Teil, den zu Hause niemand macht: vier Gemüsesorten getrennt schneiden und einzeln grillen, weil jede eine andere Garzeit hat.

Zubereitung: Pfanne 5 bis 6 Minuten oder Ofen

Pfanne: 3 Esslöffel Öl erhitzen, den Beutelinhalt noch gefroren hinzufügen, eine Prise Salz dazugeben und bei mittlerer Hitze etwa 5 bis 6 Minuten unter gelegentlichem Rühren garen. Backofen: den gefrorenen Inhalt in eine Auflaufform geben, zwei Esslöffel Öl darüber und nach Packungsangabe backen. Der Ofen ist der bequemere Weg für größere Mengen, die Pfanne gibt mehr Röstaromen.

Warum vier Sorten in einer Packung sinnvoll sind

Weil eine Grigliata genau davon lebt: verschiedene Texturen und Süßegrade auf einem Teller. Paprika süß und weich, Aubergine cremig, Zucchini mit Biss, Kartoffel als Basis. Selbst zusammenstellen heißt vier Gemüse kaufen und drei davon nur zur Hälfte verbrauchen. Mit 66 Kilokalorien und 0 g Fett je 100 g bringt das Produkt kein Fett mit, und es ist als glutenfrei gekennzeichnet.

450 g: für drei bis vier

Als Beilage reichen 450 g für drei bis vier Personen, als vegetarisches Hauptgericht mit Brot und Käse für zwei. Gut dazu: Balsamico, frisches Basilikum, Feta oder Mozzarella, oder alles kalt am nächsten Tag als Antipasto. Für ein Grillbuffet ist es die Gemüsekomponente, die in der Pfanne nebenher fertig wird, während der Grill belegt ist.

Passt dazu

• Contorno Ghiotto Gemüsebeilage 450 g – gewürzte Gemüsebeilage
• Gegrillte Paprika 450 g – nur Paprika
• Gegrillte Aubergine 450 g – nur Auberginenscheiben
• Schwertfischscheiben ca. 300 g – Fisch als Hauptgang

Das Wichtigste auf einen Blick

• 450 g, Beilage für 3 bis 4 Personen
• 35 % Kartoffeln, 25 % Paprika, 20 % Auberginen, 20 % Zucchini
• Pfanne mit 3 EL Öl, 5 bis 6 Minuten bei mittlerer Hitze
• Auch im Ofen mit 2 EL Öl in der Auflaufform
• Glutenfrei, 66 kcal je 100 g

Häufige Fragen

Muss ich das Gemüse auftauen?
Nein. Es kommt gefroren in Pfanne oder Auflaufform.

Pfanne oder Ofen?
Die Pfanne geht schneller und bringt mehr Bräunung, der Ofen ist bequemer und braucht weniger Aufsicht.

Kann ich es kalt essen?
Ja. Nach dem Garen abkühlen lassen, mit Olivenöl und Balsamico anrichten – so wird es zum Antipasto.

Welche Allergene sind enthalten?
Keine – das Produkt besteht aus Gemüse und Salz und ist als glutenfrei gekennzeichnet. Zum Umgang mit Tiefkühlkost informiert das Bundeszentrum für Ernährung.

Lagerhinweis: Bei minus 18 Grad tiefgefroren lagern. Aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.